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糖尿病人到底能不能吃水果,?

發(fā)布時(shí)間:2018-09-19  來(lái)源:內(nèi)一病區(qū) 曹珊

糖尿病人到底能不能吃水果,?

平時(shí)工作中,經(jīng)常有患者問(wèn)我:“護(hù)士!我得了糖尿病還能吃水果嗎,?” “護(hù)士,,我自從得了糖尿病再也沒(méi)吃過(guò)水果了!” “護(hù)士,!糖尿病人吃點(diǎn)什么水果好?。俊?/span>

每當(dāng)聽(tīng)到糖尿病患者提出的這些問(wèn)題,,我都會(huì)在病房里跟他們聊上一陣,。那么,糖尿病人究竟能不能吃水果呢,?吃些什么水果好呢,?下面,就給大家介紹一下關(guān)于糖尿病患者吃水果的問(wèn)題,。

可以肯定的說(shuō):一般的糖尿病人是可以吃水果的,。就是怎么吃,什么時(shí)候吃,,都能吃什么水果,,不能吃什么水果,卻是有學(xué)問(wèn)的,,不能盲目吃,,隨便吃!那么糖尿病人水果到底應(yīng)該怎樣吃呢,?

首先,,要確保血糖水平控制良好的情況下才能吃,而且最好在兩餐之間吃,;

其次,,要有選擇性的吃,比如:蘋(píng)果,、橙子,、木瓜橘子,、草莓,、山楂柚子等都是含糖量比較低的水果,,可以在兩餐之間適量攝入,。比如:提子榴蓮,、芒果,、哈密瓜,、香蕉等都是含糖量比較高的水果,應(yīng)該少吃或不吃,。

再次,,如果餐后想吃水果,就要減少主食的攝入量,。

那什么情況下不能吃水果呢,?答案是血糖偏高的時(shí)候先不要吃。

所以,,糖尿病患者要想吃水果,,必須控制好血糖!而且要有選擇性的吃,,適量的吃,,水果中含有豐富的維生素和膳食纖維,以后不要因?yàn)橛刑悄虿【途芩鼈冇谇Ю镏饫玻?/span>

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