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1.     用法：早餐前服用,，服用時應整片吞服，不能咀嚼或壓碎服用

2.     飯后1小時至2小時保持直立,、行走狀態(tài)，避免做平臥,、前傾,、彎腰、下蹲,、屏氣等動作,。

3.     減少每餐進食量，少食多餐,，避免飽食,，睡前至少2~3小時不再進食。

4.     入睡時抬高床頭15~20cm,，或使上半身墊高與床平面呈20°,，臥床時宜取左側位。注意是將上半身墊高,，僅將枕頭抬高起不到防止胃食管反流作用,。

5.     減少腹腔壓力：體重超標或肥胖者應減肥，避免穿緊身衣服,，腰帶不要過緊,。

6.     飲食調(diào)整：煙酒、咖啡,、巧克力等具有使下食管括約肌松弛的作用,，因此需戒煙限酒，減少對咖啡,、巧克力的攝入,。避免食用洋蔥、芥末等辛辣,、刺激性較大的或過冷,、過熱的食物，以減少對食管黏膜的刺激,。高脂肪飲食在胃內(nèi)停留時間較長,，易使胃內(nèi)壓力增高，因此需避免油膩的食物,。

7.     保持大便通暢,。

8.     保持精神愉快，避免生氣等不良情緒影響胃腸道功能,。