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冬季,，家里的暖氣供應(yīng)越來(lái)越足,，窩在家里溫馨舒服,。然而好多老年人抱怨：一到冬季開(kāi)始供暖，渾身就開(kāi)始癢,，嚴(yán)重影響了生活,、睡眠質(zhì)量，降低了老年人的幸福指數(shù),。那么,，冬季皮膚瘙癢是怎么發(fā)生的？如何應(yīng)對(duì)呢？

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,，引起皮膚瘙癢的原因主要是由于老年人皮膚分泌機(jī)能減退,，皮脂腺及汗腺分泌減少；加之冬季氣候寒冷干燥,，人體皮膚也變得更加干澀粗糙,，至表皮脫落，使皮內(nèi)神經(jīng)末梢更容易受刺激而發(fā)癢,；再加之瘙癢后頻繁洗澡,，久而久之致瘙癢越發(fā)嚴(yán)重。

好多老年人都有洗熱水澡的習(xí)慣,，既可以清潔身體,，又可以刺激全身血液循環(huán)，洗完后覺(jué)得很舒服,。然而，老年人隨著年齡的增長(zhǎng),，新陳代謝速度減慢,，油脂分泌也越來(lái)越少，導(dǎo)致皮膚干燥瘙癢,。洗澡時(shí)可以濕潤(rùn)皮膚,，瞬間緩解干燥瘙癢的癥狀，特別是熱水澡,，所以好多老年人,，冬季一旦皮膚瘙癢，首先想到的就是洗澡,。然而洗澡加快了油脂的丟失,，洗完不久又開(kāi)始瘙癢、搔抓,，久而久之,，形成惡性循環(huán)，即越洗越干越癢越搔抓,，繼而導(dǎo)致多種皮膚病的發(fā)生,，如濕疹、神經(jīng)性皮炎等,。

對(duì)于皮膚瘙癢,，一要降低洗澡的頻率，可5-7天洗1次,；二要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),，適當(dāng)出出汗，促進(jìn)油脂的分泌；三要做好日常皮膚護(hù)理,。洗完澡后,，趁著水未完全干，涂上乳液或油性較大的膏劑,，既鎖住水分又滋潤(rùn)皮膚,；四要注意洗澡水不宜過(guò)熱，不宜使用堿性沐浴液,，洗澡時(shí)不宜用力搓澡,。

皮膚是人體最外層的保護(hù)，也是人體最大的器官,。所以我們?cè)诖藦?qiáng)調(diào),，老年人要有這樣一個(gè)意識(shí)：當(dāng)皮膚出現(xiàn)干癢時(shí)，一定切忌撓抓,?？梢圆扇∫恍┍Ｗo(hù)措施來(lái)止癢，如涂清涼油,、潤(rùn)膚膏劑等,，達(dá)到以“養(yǎng)”止癢的目的，阻斷最初搔抓的欲望,。再通過(guò)上述的預(yù)防措施,，來(lái)逐步緩解自己的瘙癢癥狀。